اگر از درد شدید بورسیت لگن رنج می برید می توانید با انجام حرکات کششی ساده در خانه این دردهای عضلات لگن و ران را تسکین دهید. کاهش درد و رفع بورسیت لگن با حرکات ورزشی خاص بورس، یک کیسه ژلاتینی است که از