همانطو رکه می دانید زمانی که راههای درمان یبوست به صورت طبیعی به میان می آید هدف استفاده از خوراکی های طبیعی است که در این بخش با آنها آشنا خواهید شد. مصرف گردو با انجیر در درمان یبوست بسیار موثر است