اضافه وزن کودکان را می توان با بهبود عادات غذایی و افزایش فعالیت جسمانی او رفع کرد همچنین مقدار خواب در چاقی افراد تاثیر بسزایی دارد.  کمک به کودکانی که اضافه وزن دارند به عنوان والدین یا سایر مراقبا