یکی از شایعترین اختلالات در انحناهای ستون فقرات، گودی بیش از حد کمر است. چگونه از گودی کمر جلوگیری کنیم ستون فقرات توسط تعداد زیادی عضله محافظت می شود که سلامت و تعادل آنها در سلامت و نرمال بودن حالت