افرادی که در موقعیت های اجتماعی و ارتباطی دچار دستپاچگی می شوند، عوارض جسمانی مشابه علائم اضطراب از خود نشان می دهند. برای غلبه بر احساس دستپاچگی در جمع از خودگویی های مثبت استفاده کنید افرادی که اعتم