شلغم یکی از مفید ترین سبزیجات برای درمان سرماخوردگی و بالا بردن مقاومت بدن است، ما برای شما چند روش ساده و کارآمد برای پخت شلغم را آماده کرده ایم. روش پخت شلغم در شیشه، کیسه فریزر و سبد استیل شلغم یکی