استرس های ناشی از فشار کاری و زندگی وقتی به سراغ شما می آیند بهترین راه مقابله با آنها چیست؟ راه های سریع برای مقابله با استرس زندگی کردن سخت است. گاهی اوقات ممکن است که دلتان بخواهد خودتان را از پنجر