پیاده روی در ماه های بارداری میزان متفاوتی دارد و دارای فواید زیادی برای مادر و نوزاد می باشد که به کاهش استرس و تناسب اندام مادر کمک می کند. پیاده روی در بارداری  از بهترین و کم خطر ترین ورزش های دو