تاه نگه داشتن نان برای مصرف یکی از مهمترین نکات در تغذیه است که اغلب افراد از آن بی اطلاع هستند و نان را به روشی غیراصولی نگهداری می کنند که سبب از بین رفتن خواص نان می شود. تازه نگه داشتن نان با ترف