کم تحرک بودن در زندگی روزمره علاوه بر تاثیراتی که بر جسم می گذارد عوارض زیادی هم روی سلامت روح دارد که برای پیشگیری از این عوارض بهتر است آنهارا بشناسید. عوارض کم تحرکی و تاثیر مخرب آن بر سلامت جسم و