شیر یک بخش مهمی از رژیم روزانه است و غنی از مواد مغذی است و مصرف آن به دو صورت سرد و یا گرم است که در هر دو حالت فواید بسیاری برای بدن دارد. شیر سرد در مقابل شیر داغ کدام یک سالم تر هستند؟  تا زمانی