جوانه های خوراکی خاصیت های فراوانی دارند. یکی از مفید ترین جوانه ها، جوانه ماش است که با چند روش ساده میتوانید آن را در منزل تهیه کنید. سه روش طرز تهیه جوانه ماش جوانه ماش سرشار از مواد مغذی و ویتامین