این مقدار مناسب برای 6 نفر است.این غذا کم چرب و سرشار از ویتامین است و می توانید آن را در فر یا بخارپز یا روی اجاق گاز بپزید.آموزش تهیه را در آشپزخانه پلاس وی ببینید.  مواد لازم برای فلفل دلمه ای شکم