اغلب به افراد چاق برای کاهش وزن مصرف سالاد توصیه میشود ولی کسانی که اضافه وزن دارند برای لاغری باید از سالاد های رژیمی استفاده کنند. تاثیر سالاد در لاغری سریع چاقی و اضافه وزن یکی از معضلاتی است که ب