سوء هاضمه در کودکان از علائم و نشانه ها تا راههای درمان
سوء هاضمه کودکان و سوزش سر دل مشکلی است که کودک به دلایل مختلف دچار می شود و باید والدین با دیدن علائمی که در ادامه این بخش از سلامت پلاس وی خواهیم گفت برای درمان اقدام کنند .علت اصلی سوء هاضمه، اسید معده است که با تخریب پوشش محافظتی دستگاه گوارش (مخاط)، باعث درد، تحریک و التهاب می شود همه اینها، هرچند برای یک دوره موقت در کنار هم باعث ناراحتی میشوند. در اکثر کودکان، حتی التهاب وجود ندارد، بلکه فقط حساسیت مخاطی را افزایش می دهد در صورتی که این مورد باشد، سوء هاضمه تنها چند ساعت طول خواهد کشید. درک علل واکنش اسید معده به مخاط ممکن است در مقابله با این بیماری کمک کند.
علل و دلایل سوء هاضمه کودکان
چند علت سوءهاضمه و سوزش سر دل کودکان از این قرار است:
1. استفاده از برخی از داروها :کودک شما می توان به دلیل مصرف برخی از داروها دچار این مشکل شود ؛ داروهایی که حاوی نیترات می باشند موجب سوزش سر دل می شوند.
2. چاقی:چاقی مشکلی رایج است که بزرگسالان و کودکان را به طور یکسان درگیر می کند. شیوه زندگی مدرن و عادت های غذایی هستند که باید درست انتخاب شوند با این حال، واقعیت این است که چاقی نیز یکی از دلایل اصلی سوء هاضمه مکرر است.
3. استرس و اضطراب
4. فتق هیاتو فتق :یک وضعیت است که در آن یک ارگان داخلی بدن مانند یک عضو، یک بافت عضلانی ضعیف متورم میشود.
5. عفونت هلیکوباکتر پیلوری
6. بیماری ریفلاکس معده (GERD)
7. زخم معده یا سرطان معده
علت سوء هاضمه کودکان چیست؟
علائم سوء هاضمه در کودکان:
علائم ظاهری سوء هاضمه در کودکان ناراحتی در قسمت فوقانی شکم است. در موارد شدید، ممکن است کودک درد ناگهانی را تجربه کند، که مانع عملکرد عادی و روزمره او می شود. نکته در اینجا این است که بیشتر علائم بلافاصله پس از بلع غذا رخ می دهد با این حال، پیش می آید که بین خوردن یا آشامیدن تجربه علائم سوء هاضمه وجود داشته باشد. در حالی که سوزش سر دل اغلب در موارد سوء هاضمه اجتناب ناپذیر است، علائم دیگری که ممکن است فرزند شما داشته باشد، از این قرار هستند:
_احساس پریشانی و دلپیچه (احساس ناراحتی در شکم)
_احتباس و آزاد کردن یا عبور متناوب باد
_افزایش ریفلاکس باعث می شود که کودک شما مواد غذایی یا مایع را از معده به داخل دهان خود برساند
_تهوع شدید
_استفراغ مکرر
در اغلب موارد، سوء هاضمه بسیار خفیف است و گاهی تنها یک بار و یک زمان اتفاق می افتد و یا زمانی که کودک شما انواع مواد غذایی اشتباه میل کرده باشد (مواد غذایی ناسالم و چرب). در این مورد، ممکن است فرزند شما نیازی به مداخله پزشکی نداشته باشد اما اگر فرزند شما پس از تقریبا هر وعده غذایی تهوع را تجربه کند، احتمالا زمان برای مشورت با پزشک است.
نشانه های سوء هاضمه در کودکان
چه زمانی سوء هاضمه کودکان خطرناک است و باید فورا به پزشک مراجعه کرد؟
در اینجا برخی از خطوط قرمزی وجود دارد که نه تنها نباید نادیده بگیرید، بلکه باید به پزشک متخصص اطفال مراجعه کنید:
اگر فرزند شما وزن کم می کند یا برای بیش از یک روز اشتها نداشته باشد.
اگر کودک در میل کردن غذا مشکل دارد.
اگر فرزند شما دچار مشکلات تنفسی یا بدون هیچ دلیلی احساس عرق سرد کند.
اگر استفراغ مداوم وجود داشته باشد
اگر کودک کم خونی یا کمبود آهن داشته باشد.
اگر کودک در گذشته مسائل مربوط به سلامت معده مانند یک توده یا زخم داشته باشد، اگر در استفراغ یا مدفوع کودک خون مشاهده کنید.
پیشگیری از سوء هاضمه در کودکان
اجتناب از غذاهایی که حاوی مقدار زیادی روغن هستند.
اجتناب از مصرف شکلات.
عادات غذایی را به آرامی تغییر دهید.
به دنبال راه هایی برای حفظ سلامت فرزند خود باشید.
اجازه ندهید که فرزند شما بلافاصله پس از یک وعده غذای سنگین، فعالیت بدنی را شروع کند.
زمان مراجعه به پزشک کودکان و روش پیشگیری از سوء هاضمه کودکان
جراحی برای رفع مشکل سوء هاضمه در کودکان
ممکن است همیشه برای درمان سوءهاضمه در بچه ها نیازی به دارو وجود نداشته باشد ؛ ممکن است برخی از داروهای خانگی را امتحان کرده باشید، که موثر بوده و عوارض جانبی ایجاد نمی کنند با این حال، هر راه حل خانگی برای کودکان مناسب نیست. بنابراین، مراقب باشید و بررسی کنید که چه چیزی مناسب هست و نیست.
راه و روش های خانگی برای درمان سوء هاضمه کودکان
در اینجا چند راهکار خانگی وجود دارد که ممکن است برای فرزند شما مناسب باشد:
آب برای کاهش اثر رفلاکس اسید:
عادت آشامیدن آب را به طور منظم در کودکان خود تقویت کنید.
آب در کاهش اثر رفلاکس اسید مفید است ؛ یک قاشق چای خوری پتاسیم در هشت اونس آب نیز موثر است.
زنجبیل برای درمان سوء هاضمه:
زنجبیل ،یکی دیگر از داروهای خانگی برای سوء هاضمه است. مطالعات علمی نشان می دهد که زنجبیل در درمان موارد دیسپپسی مفید است.
ترکیبی از آب لیمو با عسل و زنجبیل برای کودکان مبتلا به سوءهاضمه ی مکرر موثر است.
برگ نعناع برای درمان سوزش سر دل:
برگ نعناع جویدن ،برای درمان درد شکم، سوزش سر دل و تحرک روده موثر است.
فیبر برای هضم آسان:
میوه ها ،منابعی فوق العاده برای فیبر هستند.
فیبر به هضم کمک می کند مانند موز که ملین است و برای هضم آسان مفید است.
شیر برای بهبود سوزش معده:
شیر، بر خلاف تصور به بهبود خوردگی و سوزش معده کمک می کند.
درمان های خانگی سوء هاضمه کودکان
نکات تغذیه ای و عادات سبک زندگی :
خوردن وعده های غذایی کوچک هر دو تا سه ساعت موثرتر از داشتن یک وعده غذایی بزرگ در یک بار است.
همچنین، هنگام خوردن، به کودکان خود بیاموزید که به آرامی و به درستی مواد غذایی را بجوند.
از در دسترس گذاشتن نوشیدنی های گازدار برای کودکان خود اجتناب کنید.
مقدار گاز نوشیدنی ها در معرض تجمع در دستگاه گوارش است، که منجر به نفخ می شود.
قبل از خواب باید از میل کردن مواد غذایی اجتناب شود.
همچنین، کودکان باید تشویق شوند که حداقل خواب و تغذیه کافی داشته باشند.
حداقل 8 ساعت خواب برای بچه ها در تمام سنین ضروری است.
مراقبت خانگی از کودک:
جراحت ناشی از درد در قسمت فوقانی شکم است، اما گاهی اوقات کودک ممکن است درد متمرکز ناحیه تحمل آن را دشوار کند.
همچنین ممکن است زمانی وجود داشته باشد ،که دلیل دقیق سوء هاضمه را نتوان تعیین کرد.
ممکن است سعی کنید تمام داروهای خانگی را امتحان کنید و فرزند شما برخی از کمک های موقت خانگی را دریافت کند.
درمان سوء هاضمه کودکان بدون دارو
روش هایی برای درمان و کاهش علائم سوء هاضمه کودکان بدون دارو
در نهایت چند نوع روش برای درمان وجود دارد که در ادامه آمده است:
اجتناب از پوشاندن لباس تنگ به کودکتان، به ویژه از آنجایی که او با مشکل هضم مواجه است.
لباسهایی که در اطراف شکم تنگ می شود ،فقط ناراحتی او را تشدید می کنند.
کودک را به اندازه کافی برای استراحت تشویق کنید و از وضعیت آبرسانی بدن وی مطمئن باشید.
این امر باعث می شود کودک شما آرام شود و به سرعت بهبود پیدا کند.
اطمینان حاصل کنید که به طور مرتب در رژیم غذایی کودک خود میوه ها و سبزیجات با فیبر بالا را لحاظ می کنید.
اجتناب از ایجاد شرایطی در خانه که ممکن است باعث ایجاد استرس به کودک شود.
حرف آخر
سوء هاضمه، هر چند در کودکان شایع باشد، نباید هیچگاه نادیده گرفته شود باید توجه دقیقی به جزئیات داشته باشید و از فرزندتان در مورد نحوه واکنش به غذاهای مختلف سوال کنید. اطمینان حاصل کنید که در صورت بروز مشکل بلافاصله به پزشک متخصص اطفال مراجعه کنید.
