علل خارش کف سر و راههای درمان آن
آیا تا به حال در پوست سرتان احساس خارش کرده اید؟! این کار میتواند موجب ناراحتی شما و حتی ریزش مو شود.دلایل خارش سر به چند دسته تقسیم می شوند که علاوه بر رعایت بهداشت مربوط به مسائل دیگر هم میشوند که در این بخش از سلامت نمناک هر یک را با راه درمان مخصوص همان علت خواهید خواند.
برخی از شایع ترین علل شوره سر ، خشکی پوست سر، کیستهای چربی، مراقبت های ضعیف از موها، قارچ و عفونت های ویروسی و رژیم های غذایی نا مناسب هستند.راه های بسیاری وجود دارد که شما بدون خرج پول بیش از حد ، میتوانید خارش پوست سرتان را درمان کنید.
شما میتوانید از برخی مواد غذایی رایج آشپزخانه برای درمان خارش پوست سر استفاده کنید که ما در ادامه بخش از سلامت نمناک آنها را برای شما لیست کرده ایم، یکی از آنها را به عنوان درمان مورد علاقه خود انتخاب کنید و به طور مرتب برای تسکین خارش از آن استفاده نمایید.
نسخه های خانگی و گیاهی طب سنتی برای درمان خارش کف سر
1. درمان خارش کف سر با سرکه سیب:
سرکه سیب مقادیر ph پوستی را کاهش داده و موجب کاهش خارش پوست سر نیز میشود. اسید استیک موجود در سرکه سیب عفونت های قارچی را نیز از بین می برد و بعنوان یک پاک کننده طبیعی عمل می کند، که سلول های مرده پوست را از بین می برد و به ساخت سلو های جدید روی پوست کمک می کند.
- مو و پوست سر خود را با آب بشویید و اجازه دهید تا کاملا خشک شود.
- به میزان مساوی، آب و سرکه سیب را با هم ترکیب کنید و بعد درون یک بطری اسپری بریزید و روی پوست سرتان اسپری کنید و با یک کلاه حمام یا حوله، سرتان را بپوشانید.
- بعد از 15 الی 20 دقیقه ،با آب و شامپو بشویید.
- این درمان را یک الی دو بار در هفته تکرار کنید.
2. روغن درخت چای برای رفع خارش کف سر:
ترپینن 4 موجود در روغن درخت چای، دارای خواص ضد التهابی ،ضد قارچ و ضد باکتریایی طبیعی است که به درمان خارش سر کمک می کند. همچنین به فولیکول های بسته مو نیز کمک میکند.
- 2 الی 3 قطره روغن درخت چای را درون یک قاشق غذا خوری روغن نباتی ترکیب کنید و سپس ان را روی پوست سرتان اعمال کنید و بعد از 1 الی 2 ساعت با شامپوی ملایم و آب شستشو دهید.
- از این درمان به طور منظم 1 الی 2 هفته استفاده کنید.
- همچنین میتوانید از شامپوی استفاده کنید که حاوی روغن درخت چای میباشد و یا چندین قطره روغن درخت چای را به شامپوی روزانه خود اضافه کنید.
3. خلاصی از خارش کف سر با آلوئه ورا:
آلوئه ورا دارای خواص ضد التهابی، ضد باکتریایی و مرطوب کننده میباشد که به درمان خارش و خشکی پوست سر کمک میکند. آنزیم های موجود در آلوئه ورا سلول های قدیمی و مرده انباشته شده در پوست را از بین میبرد و اسید های آمینه موجود در آلوئه ورا نیز رشد بافت سالم پوست را تحریک میکند.
- ژل آلوئه ورا را از درون برگ آن استخراج کنید و بر روی پوست سر اعمال کنید.
- بعد از 15 الی 20 دقیقه با آب و شامپوی ملایم شستشو دهید.
- این روند را 1 الی 2بار در هفته تکرار کنید.
نکته:اگر آلوئه ورای تازه نداشته باشید، میتوانید ان را از فروشگاه ها تهیه کنید.
4. روغن نارگیل مناسب برای خارش کف سر:
روغن نارگیل به عنوان یک محافظ عمل میکند که پوست سر شما را مرطوب نگه میدارد وخشکی را کاهش میدهد.
دارای خواص ضد باکتریایی است که با عفونت فولیکول های مو سایر عفونت های قارچی مثل، تورم قارچی روی پوست سر مبارزه میکند.
- نارگیلروغن را کمی گرم کنید و به آرامی روی پوست سر و ریشه های مو ماساژ دهید.
- این کار را به مدت 10 دقیقه ادامه دهید و با استفاده از یک کلاه حمام یا حوله سرتان را بپوشانید.
- بعد از 2 الی 3 ساعت با شامپو و آب آن را شستشو دهید.
- این روند را 3 بار در هفته تکرار کنید.
نکته:همچنین میتوانید چندین قطره روغن نارگیل را به شامپوی روزانه خود اضافه کنید.
5. استفاده از جوش شیرین برای خارش کف سر:
جوش شیرین از شوره سر که به دلیل قارچ های بیش از حد ایجاد میشود، جلوگیری میکند و ماهیت قلیایی آن سطح ph را متعادل میکند و باعث درمان خارش سر میشود.
- 1 الی 2 قاشق غذا خوری جوش شیرین را درون آب بریزید و سپس مستقیما روی پوست سر خود اعمال کنید.
- بعد از 15 دقیقه با آب بشویید.
- این درمان را هر روز تکرار کنید.
6. برطرف کردن خارش کف سر با آبلیمو:
یک عامل تمیز کننده و ضد باکتریایی میباشد و هرگونه باکتری که باعث ایجاد خارش در سر میشود را از بین میبرد.خاصیت اسیدی آن سطح ph را متعادل میکند و خشکی و خارش سر را درمان میکند.
- با مقداری آبلیموی تازه پوست سرتان را ماساژ دهید( اگر پوست حساسی دارید آن را با مقداری آب یا ماست رقیق کنید)
- 5 دقیقه قبل از شستشو با آب دوباره با یک فنجان اب و یک قاشق چای خوری آبلیمو شستشو دهید.
- این درمان را به صورت روتین تکرار کنید.
نکته:اگر موهای تیره ای دارید، از این درمان کمتر استفاده کنید، زیرا استفاده مداوم از آبلیمو به تدریج باعث روشن شدن موها میشود.
7. روغن دانه کنجد مناسب خارش کف سر:
روغن کنجد حاوی خواص بسیار مغذی است و خاصیت مرطوب کنندگی آن مانع از خشک شدن پوست سر میشود.اگر خارش سر دارید میتوانید از این روغن استفاده کنید که برای درمان شپش نیز مورد استفاده قرار میگیرد.
- مقداری روغن کنجد را حرارت دهید و به مدت 10 دقیقه قبلا از خواب به آرامی روی پوست سر، ماساژ دهید.
- سرتان را با یک حوله داغ به مدت 10 دقیقه بپوشانید و صبح روز بعد کاملا با شامپو شستشو دهید.
- این روند را 2 تا 3 بار در هفته تکرار کنید تا زمانی که خارش سر از بین برود.
8. درمان خارش کف سر با روغن و اسانس های ضروری:
این روغن ها در درمان بیماری های پوستی مانند شوره سر، خارش و خشکی بسیار مناسب هستند.روغن هایی که برای درمان خارش سر از آن استفاده میکنند عبارتند از :
- روغن جوجوبا، آرگان، اسطوخدوس،چریش و روغن مارگوسا.
- چند دقیقه در شب، با مقداری از هر کدام از این روغن ها پوست سرتان را ماساژ دهید و صبح روز بعد با آب و یک شامپوی ملایم شستشو دهید.
- این روند را یکبار در هفته تکرار کنید.
- برای اثر بخشی بیشتر، چندین قطره از این روغن ها را به شامپوی روزانه خود اضافه کنید.
نکته:اسانس های ضروری را روی پوست سرتان نگذارید، زیرا میتواند باعث احساس سوزش شود.
9. فندق برای درمان خارش کف سر:
فندق یک مرطوب کننده طبیعی است و با کاهش التهاب پوست سر، خارش را کاهش میدهد و همچنین از خارش هایی که با رنگ کردن مو ایجاد میشود نیز جلوگیری میکند.
- مقداری از روغن فندق را با 2 برابر آب ترکیب کنید.
- سپس آن را روی پوست سر خود بمالید و به آرامی به مدت 5 الی 10 دقیقه ماساژ دهید و بعد با آب و شامپوی ملایم بشویید.
- این درمان را یکبار در روز ، به مدت 3 الی 4 روز ادامه دهید.
10. تاثیر فوق العاده روغن زیتون برای رفع خارش کف سر:
سس مایونز و کلم بروکلی و روغن زیتون به کاهش چربی کمک میکند.سس مایونز به هیدراته کردن پوست سر ، از بین بردن شپش و براقی مو کمک میکند و بروکلی نیز خاصیت تمیز کنندگی دارد.
- یک دوم فنجان بروکلی له شده را با مقداری آب ترکیب کنید و سپس روغن زیتون و سس مایونز را با هم بیافزایید.
- اجازه دهید تا به مدت چند دقیقه روی پوست سرتان بماند و بعد با آب شستشو دهید.
11. درمان خارش کف سر با آب پیاز:
خواص ضد باکتری و ضد قارچی آب پیاز به خارش و رفع شوره سر کمک میکند.مواد مغذی ضروری مانند ویتامین B6وC، پتاسیم ،منیزیم و سولفور، پوست را تغذیه میکنند.
- آب یک یا دو عدد پیاز را بگیرید.
- سپس با استفاده از یک تکه پنبه یا انگشتانتان آن را روی پوست سر اعمال کنید.
- بعد از 30 دقیقه با آب و شامپو شستشو دهید.
نکته: اگر آب پیاز باعث ایجاد التهاب یا هرگونه ناراحتی دیگری شود، میتوانید آن را با کمی روغن زیتون ترکیب کنید.
12. اکالیپتوس برای خارش کف سر:
خواص ضد عفونی کننده و ضد قارچ این روغن به مبارزه با عفونت های پوستی کمک میکند و مانع از انباشت سموم در منافذ مسدود شده میشود که برای رفع خشکی، شوره سر و خارش مفید است.
- 3 الی 4 قاشق غذا خوری سرکه سفید، یک قاشق چای خوری روغن اکالیپتوس و 4 الی 5 فنجان آب را با هم ترکیب کنید.
- تمام موهایتان را با این مخلوط شستشو دهید و سپس از شامپوی ملایم و آب استفاده کنید.
13. ترکیب روغن های ضروری برای خارش کف سر:
برای این روند، از روغن چریش، روغن درخت چای، رزماری، اسطوخدوس، بادام، زیتون و یا نارگیل استفاده میکنیم.این ترکیب خارش پوست سر را که باعث ایجاد پسو ریازیس میشود، درمان میکند.
- 2 الی 3 قطره روغن چریش ،4 الی 5 قطره روغن درخت چای، 2 الی 3 قطره روغن رزماری، 1 الی 2 قطره روغن اسطوخدوس را با هم ترکیب کنید .
- سپس 3 قاشق غذا خوری از هر روغن حامل دیگر را به آن بیفزایید و به آرامی روی پوست سر ماساژ دهید.
- تا هر زمانی که بخواهید ، آن را با استفاده از یک شامپوی ملایم و آب شستشو دهید.
14. درمان های خانگی خارش کف سر با اسپری بابونه:
بابونه برای درمان التهاب و بسیاری از بیماری های دیگر مناسب است و خارش سر را نیز از بین میبرد.
- 2 فنجان آب را بجوشانید و یک مشت بابونه به آن بیفزایید.
- سپس حرارت را کم کنید و صبر کنید تا رنگ آب تغییر کند.
- سپس شعله را خاموش کنید و اجازه دهید تا خنک شود.
- سپس آن را درون یک بطری تمیز بریزید و درون یخچال بگذارید.
- هرگاه احساس خارش کردید، محلول را روی پوست سر اسپری کنید که برای درمان فوری مناسب است.
15. رهایی از خارش کف سر با جو دوسر:
خواص مرطوب کنندگی جو دو سر به جلو گیری و درمان خارش و خشکی پوست سر کمک مسکند.
- یک قاشق غذا خوری جو دوسر ، شیر و روغن بادام را با هم ترکیب کنید.
- موهایتان را شانه کنید و گره هایش را باز کنید و سپس این مخلوط را روی پوست سر و موها بمالید و بعد از 20 الی 30 دقیقه با شامپو و آب بشویید.
- این روند را 2 الی 3 بار در هفته تکرار کنید.
16.سرو کوهی برای رهایی از خارش کف سر:
- 2 فنجان آب را بجوشانید، نصف فنجان از این گیاه را به آن بیفزایید.
- اجازه دهید تا خنک شود و آن را روی پوست سر اعمال کنید و بعد از 10 دقیقه با آب شستشو دهید.
17. برگ های خشک برگ بو برای درمان خارش کف سر:
- 2 فنجان آب را بجوشانید و سپس نصف فنجان از این برگ ها را به آن بیفزایید.
- به مدت نیم ساعت صبر کنید و سپس ان را روی پوست سر و موهایتان اعمال کنید و بعد از نیم ساعت بشویید.
نکته:قبل از اینکه این درمان را شروع کنید، کاملا موهایتان را بشویید.
18. برگ های زغال اخته:
- یک قاشق غذا خوری از دانه های زغال اخته را درون آب به مدت یک شب بخیسانید و سپس با مقداری آبلیمو ترکیب کنید.
- بعد روی پوست سرتان اعمال کنید و بعد از یک ساعت بشویید.
- این درمان را دوبار در هفته تکرار کنید.
