بیماری آلکالوز چیست و علائم و انواع آن کدام است؟
خون شما از اسیدها و پایه ها ساخته شده است ؛ مقدار اسید و پایه در خون شما می تواند در یک مقیاس pH اندازه گیری شود. مهم است که تعادل صحیح بین اسیدها و پایه ها حفظ شود ،حتی یک تغییر جزئی می تواند باعث مشکلات سلامتی شود. به طور معمول، خون شما باید یک مقدار کمی اسید بیشتر داشته باشد. همانطور که در ادامه این بخش از سلامت پلاس وی خواهیم گفت
بیماری آلکالوزی اتفاق می افتد زمانی که بدن شما بیش از حد پایه دارد این می تواند به علت کاهش دی اکسید کربن در خون، که اسید است، رخ دهد همچنین می تواند به دلیل افزایش بی کربنات سطح خون ، که پایه ای است نیز باشد ؛ این وضعیت همچنین ممکن است به سایر مسائل مربوط به سلامت مانند پتاسیم کم یا هیپوکالمی مرتبط باشد هر چه زودتر شناسایی و درمان شود، نتیجه بهتر است.
پنج نوع اصلی بیماری آلکالوز وجود دارد:
آلکالوز تنفسی:
آلکالوز تنفسی زمانی رخ می دهد که دی اکسید کربن در جریان خون شما کافی نیست.
این اغلب به علت:
- تب شدید
- کمبود اکسیژن
- مسمومیت با سالیسیلات
- بودن در ارتفاع بالا
- بیماری کبد
- بیماری ریه
آلکالوز متابولیک:
آلکالوز متابولیک زمانی ایجاد می شود که بدن شما بیش از حد اسید را از دست می دهد یا بیش از حد پایدار می شود.
این را می توان به علت :
استفراغ بیش از حد، که باعث از دست دادن الکترولیت می شود
مصرف بیش از حد دیورتیک ها
بیماری آدرنال
از دست دادن مقدار زیادی پتاسیم یا سدیم در یک زمان کوتاه
آنتی اسیدها
مصرف تصادفی بی کربنات، که می تواند در نوشابه سودا یافت شود
ملینهای
سوء مصرف الکل
آلکالوز هیپوکلرومی:
آلکالوز Hypochloremic زمانی رخ می دهد که کاهش قابل توجهی از کلرید در بدن شما وجود دارد. این می تواند به علت استفراغ یا عرق کردن طولانی باشد. کلرید یک ماده شیمیایی مهم برای حفظ تعادل در مایعات بدن است و بخش مهمی از مایعات گوارشی بدن است.
آلکالوز هیپوکالمی:
آلکالوز هیپوکالمیک زمانی اتفاق می افتد که بدن شما با کمبود پتاسیم معدنی مواجه است.
به طور معمول پتاسیم را از مواد غذایی خود دریافت می کنید ؛ بیماری کلیوی، عرق کردن بیش از حد و اسهال، فقط چند راه برای کاهش پتاسیم است.
پتاسیم برای عملکرد مناسب ضروری است به خصوص برای :
- قلب
- کلیه ها
- عضلات
- سیستم عصبی
- دستگاه گوارش
- علائم آلکالوز
- علائم اولیه
نشانه های آلکالوز می تواند متفاوت باشد.
در مراحل اولیه بیماری، ممکن است شما حالات زیر را داشته باشید:
- حالت تهوع
- بی حسی
- اسپاسم عضلانی طولانی مدت
- کشش عضلانی
- لرزش دست
- علائم جدی
اگر آلکالوز به درستی درمان نشود، علائم شدید می توانند رشد کنند، این علائم ممکن است منجر به شوک یا کم کاری شود. با شماره اورژانس تماس بگیرید یا اگر یکی از این علائم را تجربه کرده اید، به نزدیکترین اتاق اورژانس بروید ؛ علائمی شامل:
- سرگیجه
- دشواری تنفس
- گیجی
- استوپ
- کاما
تشخیص آلکالوز:
برای تشخیص علائم آلکالوز حتما به پزشک مراجعه کنید پزشک شما درباره سابقه پزشکی و علائمی که تجربه کرده اید، از شما می پرسد. و احتمالا چند تست را پیشنهاد خواهند داد که شرایط دیگر را رد می کنند. تست های مشترک عبارتند از:
- آزمایش ادرار
- آزمون ادرار pH
- پانل متابولیک پایه
- تجزیه و تحلیل گاز خون شریانی
چگونه از آلکالوز جلوگیری کنم؟ تغذیه مناسب برای پیشگیری از ابتلا به بیماری آلکالوز
کاهش خطر ابتلا به آلکالوز را با حفظ سلامتی، خوردن یک رژیم غذایی سالم و ماندگاری هیدراته کاهش دهید. انتخاب مواد غذایی با مواد مغذی و پتاسیم می تواند به کمبود الکترولیت کمک کند. مواد مغذی و پتاسیم عمدتا در میوه ها و سبزیجات یافت می شود و همچنین برخی از مواد غذایی دیگر مانند:
- هویج
- موز
- شیر
- لوبیا
- اسفناج
- سبوس
مراحل پیشگیری از کم آبی عبارتند از:
نوشیدن 8 تا 10 لیوان آب در روز
آب آشامیدنی قبل، و بعد از ورزش
اجتناب از نوشابه یا آب، که دارای محتوای شکر بالا هستند و می تواند باعث کمبود آب بدن شود.
محدود کردن کافئین، که در نوشابه، چای و قهوه یافت می شود.
مهم است که به خاطر داشته باشید که اگر احساس تشنگی می کنید، در حال حاضر دی هیدراته هستید.
اگر مقدار زیادی از الکترولیت ها را از دست می دهید، از دست دادن آب نیز می تواند سریعا رخ دهد. این اتفاق می افتد زمانی که شما از آنفولانزا استفراغ می کنید.
اگر نمی توانید غذاهای غنی از پتاسیم را در معده نگه دارید، مطمئن شوید که هنوز مایعات کافی مانند آب، نوشیدنی های ورزشی و سوپ مصرف می کنید.
