کف پای صاف و استفاده از کفش های نامناسب باعث بیماری شین اسپلینت یا درد در ساق پا می شوند که برای جلوگیری از این درد باید عضلات پاهای خود را قوی کرده و از کفی طبی استفاده کرد. علل مختلف درد ساق پا یا ش