گلودردهای زمستانی را در خانه با نسخه های طب سنتی درمان کنید
گلو درد هر زمانی می تواند ایجاد شود و به چند دلیل ربط دارد برخی گلو دردها می توانند به خاطر عفونت باکتریایی، یا استروپنتوکوکوس گلو و برخی ها به دلیل عفونت های ویروسی باشند. در هر صورت، گلو درد خیلی مسری است و مهم است که به محض بروز نشانه ها به این مساله رسیدگی کنید. خوشبختانه، داروهایی طبیعی برای گلو درد وجود دارند که شما می توانید در خانه از آن ها استفاده کنید و به آنتی بیوتیک برای مشکلات گلو درد نیاز ندارید.
علائم گلو دردهای پاییزی و زمستانی :
گلو درد التهاب گلو و لوزه ها است که باعث درد هنگام بلعیدن می شود. حدود 10-30 درصد از افرادی که خدمات بهداشتی اولیه دریافت می کنند، از درد گلو شکایت می کنند. چنانچه در این بخش از سلامت پلاس وی خواهیم گفت علائم و نشانه های گلو درد بسته به دلیلشان متفاوت هستند که برخی از مشکلات مشترک گلو درد عبارتند از:
دردی که هنگام بلعیدن و یا صحبت کردن دارید، بدتر می شود.
دشواری در بلعیدن.
احساس خارش در گلو .
غده های ورم کرده در گردن و یا فک.
لوزه های قرمز و متورم.
لکه های سفید روی لوزه ها.
گرفتگی صدا.
اگر عفونت موجب درد گلو شود ممکن است همراه با تب، سردرد، درد بدن، سرفه، آبریزش بینی و حالت تهوع باشد در غیر این صورت افراد سالم، عفونت گلو درد به ندرت باعث عوارض جدی می شود ؛ این اتفاق به خودی خود معمولاً در عرض یک هفته، ناپدید خواهد شد.
هر آنچه باید درباره گلودرد زمستانی و پاییزی بدانید
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد:
چنانچه در این بخش از سلامت پلاس وی خواهیم گفت ؛ اگر گلودردتان با نوشیدن اولین نوشیدنی در صبح از بین نمی رود، نزد پزشک بروید اگر کودک شما علائم شدیدی از این موارد داشت به پزشک مراجعه کنید:
سختی در تنفس
مشکل در قورت دادن
آب دهان زیاد، که ممکن است نشانگر ناتوانی در بلعیدن باشد.
اگر شما بزرگ سال هستید، و گلو درد دارید و هر کدام از این مشکلات اتفاق افتاد به پزشک مراجعه کنید:
گلودردی که بیشتر از یک هفته طول می کشد.
سختی در قورت دادن.
سختی در تنفس.
سختی در باز کردن دهان.
درد مفاصل.
گوش درد.
جوش.
تب بالاتر از 101 درجه فارنهایت (38.3 C)
وجود خون در بزاق یا خلط
تکرر گلو درد
تورم و توده در گردن
گرفتگی صدایی که بیش از دو هفته دوام داشته باشد
علل گلودردهای زمستانی و پاییزه :
ویروس هایی که باعث سرماخوردگی و آنفلانزا می شوند نیز باعث درد گلو می شوند اما عفونت های باکتریایی نیز باعث درد گلو می شوند.
عفونت های ویروسی:
بیماری های ویروسی که موجب درد گلو می شوند، عبارتند از:
سرما خوردگی رایج
آنفولانزا
سرخک
آبله مرغان
خروسک
سرفه
عفونت های باکتریایی:
تعدادی از عفونت های باکتریایی می توانند موجب درد گلو شوند. معمول ترین آن ها استروپتوکوک پیکوژنز یا گروه A استروپتوکوکس هستند که موجب گلو درد می شود.
علل دیگر؛
گلودرد های زمستانی و پاییزی چه عللی دارد؟
دیگر علل گلو درد عبارتند از:
آلرژی:
آلرژی به موهای حیوانات خانگی، کپک ها، گرد و غبار و گرده گل می تواند باعث ایجاد گلو درد شود.آبریزش از عقب بینی می تواند گلو را تحریک کند و گلو درد را بدتر کند.
خشکی:
هوای داخل ساختمان، به خصوص وقتی که ساختمان ها گرم می شوند، می تواند باعث خارش و درد گلو شود، به خصوص وقتی صبح بیدار می شوید. تنفس دهانی شما - اغلب به خاطر گرفتگی بینی مزمن است - و می تواند موجب گلو درد شود.
محرک ها :
آلودگی هوای بیرون می تواند باعث حساسیت گلو شود. آلودگی داخلی - دود دخانیات و یا مواد شیمیایی - می تواند منجر به یک گلو درد مزمن نیز شود.مصرف دخانیات، نوشیدن الکل و خوردن غذاهای تند نیز می تواند گلو شما را تحریک کند.
علل های گلودرد
فشار ماهیچه ای:
شما می توانید با فریاد زدن، مثلا در رویداد ورزشی، ماهیچه های گلوی خود را فشار دهید؛ یا اینکه با صدای بلند صحبت کنید؛ یا برای مدتی طولانی بدون استراحت صحبت کنید.بیماری رفلکس اسید معده (GERD). این یک اختلال سیستم گوارشی است که در آن اسید معده یا دیگر محتویات معده به لوله غذا (مری) باز می گردد. علایم و نشانه های دیگر ممکن است شامل تپش قلب، گرفتگی صدا، استفراغ محتویات معده و احساس توده ای در گلو باشند.
عفونت HIV از علل های گلو درد :
علایم گلو درد و دیگر آنفولانزاها خیلی زود بعد از اینکه کسی مبتلا به ویروس اچ آی وی می شود، رخ می دهد. همچنین، یک فرد مبتلا به HIV ممکن است به علت عفونت، گلو درد مزمن یا مکرر داشته باشد، مانند عفونت قارچی به نام عفونت دهانی و عفونت، عفونت ویروسی .
تومور از علل های گلو درد:
تومور سرطانی گلو، زبان یا حنجره می تواند موجب گلو درد شود.علایم و نشانه های دیگر ممکن است شامل گرفتگی صدا، دشواری در بلعیدن، تنفس پر سر و صدا، وجود توده در گردن و خون در بزاق و خلط باشد.به ندرت، یک ناحیه آلوده از بافت (آبسه) در گلو موجب درد گلو می شود. یکی دیگر از علل نادر گلو درد، شرایطی است که دربی غضروف کوچک نای را می پوشاند و جریان هوا را مسدود می کند.
تومور یکی از علل های گلودرد
سن از علل های گلو درد:
کودکان و نوجوانان بیشتر گلو درد می گیرند. احتمال اینکه کودکان گلودرد بگیرند بیشتر با عفونت باکتریایی است.
بودن در معرض دود دخانیات از علل های گلو درد:
دود سیگار میتواند باعث گلو درد شود. استفاده از دخانیات خطر سرطان دهان, گلو و حنجره را افزایش می دهد.
سیستم ایمنی ضعیف از علل های گلو درد:
اگر مقاومت شما کم است، در معرض عفونت بیشتری قرار می گیرید. عوامل معمول ایمنی پایین عبارتند از:اچ آی وی, دیابت, درمان با استروئید و یا داروهای شیمی درمانی, استرس, خستگی و رژیم غذایی ضعیف.
پیش گیری:
این توصیه ها را دنبال کنید و به فرزندتان یاد دهید که همان کارها را انجام دهد:
دست هایتان را مدام بشورید، به خصوص بعد از توالت، عطسه، سرفه و قبل از غذا خوردن.
از شریک شدن غذا, لیوان های نوشیدنی و یا ظروف خودداری کنید.
سرفه یا عطسه کنید.
از ضد عفونی کننده های الکلی به عنوان جایگزینی برای شستن دست ها در زمانی که صابون و آب نیست، استفاده کنید.
از لمس کردن تلفن عمومی یا فواره های آبخوری با دهانتان خودداری کنید.
کلیدها، کنترل های تلویزیون و صفحه کلید کامپیوتر را با تمیز کننده های قوی تمیز کنید.
زمانی که سفر می کنید, گوشی ها و ریموت های اتاق هتل خود را تمیز کنید.
از تماس نزدیک با افرادی که بیمار هستند خودداری کنید.
علل های مختلف گلودرد چیست؟
درمان های خانگی و گیاهی مفید برای درمان سریع گلو درد:
مریم گلی:
یک قاشق چای خوری مریم گلی را در آب جوش مخلوط کنید و بذارید 10 دقیقه بماند. یک قاشق چای خوری سرکه و عسل را اضافه کنید و چهار بار در روز قرقره کنید.
زنجبیل برای درمان سریع گلو درد:
زنجبیل یک سوپر گیاه است. استفاده از زنجبیل باید تازه و خرد شده باشد تا بتوانید بهترین مواد ممکن را از آن تهیه کنید.سه قاشق چای خوری پودر زنجبیل را به نصف فنجان آب داغ اضافه کنید, و به مخلوط اجازه دهید 5 دقیقه بماند, سپس کیسه چای مورد نظر و یک قاشق سوپ خوری عسل را اضافه کنید.
سیر برای درمان سریع گلو درد:
سیر خواصی برای کشتن بیماری ها دارد. یک حبه سیر را نصف کنید و در دهانتان بگذارید. سیر را مثل قرص سرفه میک بزنید.سیر در دادن طعم غذا در هنگام گرفتگی بینی بسیار مفید است.
درمان سریع گلودرد با سیر
زردچوبه برای تسکین گلو درد:
ترکیبی از یک فنجان آب داغ و نصف قاشق چایخوری نمک و نصف قاشق چایخوری از زردچوبه را آماده کنید.مخلوط را دو بار در روز قرقره کنید. اگر قرقره را دوست ندارید، زردچوبه را به آب بیفزایید و بنوشید.یک راه عالی دیگر برای تسکین گلو درد این است که یک قاشق چای خوری عسل و 1/4 قاشق چای خوری زردچوبه را باهم مخلوط کنید و در صبح و عصر از آن لذت ببرید.
بابونه برای درمان گلو درد:
از زمان های باستان, بابونه به عنوان یک داروی گیاهی برای بیماری های متعدد استفاده می شده است.بابونه حاوی سالیسیلیک اسید است که دارای خاصیت ضد درد, مسکن و ترشح عرق می باشد.بابونه را با آب جوش مخلوط کنید و یک پارچه تمیز را در مخلوط خیس کنید و مایع اضافی را بیرون بریزید و روی گردن بگذارید.وقتی پارچه خنک شد، آنرا بردارید.این درمان را در صورت لزوم تکرار کنید.
ترب کوهی برای درمان گلو درد:
ترب کوهی برای درمان گلو درد استفاده می شود. یک قاشق سوپ خوری ترب کوهی، یک قاشق چای خوری عسل و یک قاشق چای خوری از میخک را در یک لیوان آب گرم مخلوط کنید و به آرامی یک جرعه بنوشید.
قرقره ترب کوهی یک ترفند قدیمی برای بیرون آوردن خلط از دستگاه تنفسی است.
ترب کوهی و عسل را در یک لیوان آب اضافه کنید و گلوی خود را با آن مرطوب کنید.
درمان گلو درد با ترب کوهی
میخک برای تسکین گلو درد:
میخک به طور موثر علیه عفونت های مختلف مبارزه می کند ؛ چند تا میخک خشک شده را برای تسکین درد بجوید، یا چای میخک را بنوشید.
مرکبات برای درمان گلو درد:
مرکباتی مثل پرتقال، گریپ فروت و لیمو منابع عالی ویتامین C هستند.ویتامین C به سیستم ایمنی بدن کمک می کند، اما وقتی حملات آنفولانزا افزایش می یابد، مقدار ویتامین C در بدن کاهش می یابد. ویتامین C در درمان سرماخوردگی شایع است زیرا می تواند مدت زمان بهبود را کوتاه کند. گلو درد را با آب داغ مخلوط شده با عسل و لیمو مخلوط کنید.
سرکه و عسل برای درمان گلو درد:
این درمان خانگی به طرز شگفت آوری موثر است:یک قاشق سوپ خوری عسل و یک قاشق سوپ خوری سرکه سیب را در یک لیوان آب گرم مخلوط کنید. این نوشیدنی گرم را در تمام طول روز بنوشید.
درمان گلودرد با سرکه و عسل
چای عسل و لیمو برای درمان گلو درد:
آب را بجوشانید و دو قاشق سوپ خوری عسل و یک قاشق سوپ خوری آب لیمو را در یک فنجان بریزید. کیسه چای مورد علاقه خود را اضافه کنید. بگذارید نوشیدنی کمی خنک شود و به آرامی آن را بنوشد.
برگ های تمشک مناسب برای درمان گلو درد:
وقتی که گلو درد دارید، اینها برای نوشیدن خیلی خوب است. دو قاشق چای خوری برگ تمشک خشک شده را در یک فنجان آب جوش بریزید. شما می توانید از این نوشیدنی استفاده کنید و قرقره کنید تا به کاهش تب شما هم کمک کند.
آویشن برای درمان گلو درد:
گلو درد در یک دقیقه با این عصاره قدرتمند ناپدید می شود؛ دو قاشق سوپ خوری آویشن خشک را به یک فنجان آب جوش اضافه کنید، بگذارید بماند و خنک شود و سپس قرقره کنید.
درمان گلودرد با آویشن
ریشه شیرین بیان برای تسکین گلو درد:
چند تکه شیرین بیان را به یک فنجان آب داغ اضافه کنید، کمی بماند و سپس بنوشید.
اسموتی های بهبود دهنده:
یک اسموتی بهبود دهنده تهیه کنید. نوشیدنی های سرد اغلب گلو را می سوزانند.یک قاشق سوپ خوری عسل، بذر انار، ماست کم چرب، بلو بری و موز را در یک مخلوط کن بریزید و از این نوشیدنی دو بار در روز لذت ببرید.
آب نمک برای درمان گلو درد:
آب نمک خلط را پاک می کند و التهاب را تسکین می دهد.نصف قاشق چای خوری نمک را در یک فنجان آب گرم مخلوط کنید و سه تا چهار بار در روز قرقره کنید.
درمان گلودرد با آب و نمک
قطره سرفه نعناع و اکالیپتوس برای گلو درد :
گلو درد بهانه خوبی است برای تهیه و خوردن شربت های سرفه ای. مکش ترشح بزاق را تحریک می کند و بزاق را در گلو کاهش می دهد.
دهانشویه برای تسکین گلو درد:
قرقره دهانشویه نیز می تواند درد را تسکین دهد.
تنفس بخار برای درمان گلو درد:
صورت خود را روی یک کاسه محتوای آب جوش قرار دهید و سر خود را با یک حوله بپوشانید تا از فرار بخار جلوگیری کنید.
بخار را تنفس کنید.
چند قطره روغن اکالیپتوس می تواند این ترفند را موثرتر کند.
درمان گلودرد با تنفس بخار
پنج روش درمان خانگی ساده و قدیمی برای گلو درد:
در اینجا 5 درمان سنتی برای گلو درد آورده شده است:
- بستن گردن با شال پشمی:
- جوشاندن گل میخک قرمز و تنفس بخارش
- جوشاندن پوست بلوط و بعد از سرد شدنش قرقره کنید
- برای چند ساعت حبه های سیر را در دهان خود نگه دارید
- نوشیدن 4 چای گل از کولتفوث، گل خطمی، ختمی و گل خشخاش
