مصرف زیاد برنج سفید موجب افزایش چربی شکم، ریسک دیابت نوع دوم و سندرم متابولیک می شود اما سؤال این است که چقدر برنج بخوریم؟ مصرف برنج سفید بیش از اندازه امراضی را به دنبال دارد برنج سفید از مواد غذایی