زمان مناسب غذا خوردن در کاهش وزن بسیار تاثیر گذار است شما نیز برنامه غذایی خود را با این تایم مورد نظر متخصصان تطبیق دهید. زمان مناسب خوردن صبحانه ، نهار ، شام چه موقع است ؟  بطور کل بیشتر اوقات خیلی