مصرف غذاهای حاوی چربی ترانس باعث بیماری های قلبی عروقی می شود غذاهای آماده و سرخ شده و کیک و دونات از این غذاها هستند. غذاهایی که چربی ترانس دارند و برای قلب مضرند چربی های ترانس دار نوعی چربی هستند