طبق مطالعه جدید محققان خوردن 20 گرم مغزیجات آجیلی در روز ریسک بیماری قلبی، سرطان و سایر بیماری ها را کاهش می دهد. افزایش طول عمر با مصرف مغزیجات آجیلی مصرف روزانه مغزیجات آجیلی نظیر بادام زمینی و پست