برای داشتن خوابی راحت استفاده از بالش بین دو زانو توصیه شده است چون به گردش خون در بدن کمک می کند و از خروپف پیشگیری می کند.  مزایای خوابیدن با بالشی در میان دو زانو افراد تصور می کنند که حین خوابیدن