فواید بی نظیر داشتن همسر خوب و مهربان
همسران می توانند نقش زیادی در خصوص سلامت جسمی و روحی یکدیگر داشته باشند. در این قسمت از خانواده پلاس وی قصد داریم شما را با برخی از فواید جسمی و روحی که برخورداری از یک ارتباط خوب با همسر در آن دخیل است, آشنا کنیم.
نوازش و آغوش همسر، استرس را دور می کند
تحقیقات نشان داده تماس جسمی و در آغوش کشیدن همسر تغییرات فیزیولوژیکی و بیوشیمیایی در بدن ایجاد می کند که در نهایت موجب آرامش فرد می گردد چرا که با در آغوش کشیدن همسر میزان سرعت ضربان قلب آهسته تر شده و میزان و فشار خون نیز کاهش می یابد همچنین در این حالت میزان کورتیزول (هورمون استرس) کاهش یافته و در عوض هورمون های اکسی توسین و سروتونین افزایش می یابند.
همسر خوب عمرتان را زیاد می کند
ازدواج موفق و برخورداری از روابط قوی و سالم با همسر در طول عمر فرد نقش دارد. این موضوع که هرچه روابط همسران قوی تر و سالم تر باشد و پیوند زناشویی موفقی داشته باشند در میزان طول عمرشان موثر است ، کاملا درست است. تحقیقات نشان داده برخورداری از حس حمایتی همسر درحین مشکلات اجتماعی به فرد احساس خوشحالی می بخشد و دچار بیماری های ناشی از استرس مشکلات نمی شود و به مراتب طول عمر بیشتری هم خواهد داشت.
شما را مثبت اندیش میکند
میزان حس خوش بینی همسر در میزان سلامت شریک زندگی اش موثر است. این که همسرتان فردی خوش بین و پرامید به زندگی باشد و همیشه نیمه پر لیوان را ببیند، قطعا این موضوع به مراتب در سلامت شما نیز موثر خواهد بود چرا که این نور امید و حس خوش بینی انگیزه را به شما نیز منتقل خواهد کرد. برخورداری از حس خوش بینی همسرتان به شما امید بخشیده و انگیزه لازم برای کار و تلاش و ادامه زندگی خواهید یافت و زندگیتان جان تازه ای می گیرد. به عنوان مثال انگیزه لازم به شروع یک کار و یا شروع یک برنامه کاهش وزن می گیرید.
انگیزه میبخشد
همزمان با اقدام به کاهش وزن همسر، فرد هم می تواند تصمیم به شروع رژیم لاغری بگیرد. اینکه همسران همزمان انگیزه لازم برای کاهش وزن پیدا کنند واقعا حس خوبی است. از طرفی تحقیقات نشان داده در هنگامی که همسران همزمان انگیزه لازم برای کاهش وزن پیدا می کنند، نسبت به همسرانی که به تنهایی تصمیم به کاهش وزن دارند، به مراتب موفق تر بوده اند.
آرامش واقعی میدهد
همسران در کنار یکدیگر از خواب توام با آرامش برخوردار خواهند بود. تحقیقات نشان می دهد در کنار یکدیگر خوابیدن همسران موجب برخورداری از خوابی عمیق خواهد بود و روز بعد با شادابی و نشاط و انگیزه لازم برای شروع فعالیت روزانه از خواب بیدار می شوند.
در مقابل بیماری مقاومتان می کند
همسران عاشق یا کمتر بیمار می شوند و یا اگر هم بیمار شوند، خیلی زود بهبود می یابند. تحقیقات نشان داده زمانی که فرد مورد محبت عمیق و حس حمایتی همسر قرار دارد، این موضوع در روند بهبودی سریع بیماری او نقش زیادی دارد. به عنوان مثال در بیماری هایی چون سرماخوردگی و ابتلائات ویروسی تحقیقات نشان داده سرعت بهبودی فرد زمانی که مورد عشق و حمایت همسر بوده، به مراتب بیشتر بوده است.
به سلامت قلبتان کمک می کند
رابطه سالم و شاد با همسر در سلامت قلب فرد نقش دارد. این که فرد احساس کند مورد محبت و حمایت همسرش قرار گرفته، به مراتب مانع از بروز بسیاری بیماری های قلبی او می گردد. اگر چه برخی از عوامل موثر در بروز بیماری های قلبی عروقی به بالا بودن سطح کلسترول و حجم شاخص بدن عنوان شده اما از طرفی تحقیقات نشان داده بسیاری موارد ابتلا به بیماری های قلبی عروقی نیز منوط به ازدواج ناموفق و یا طلاق افراد بوده است.
ازدواج سالم و موفق در سلامت روح همسران موثر است
تحقیقات نشان داده برخورداری از ازدواج شاد موفق و حس رضایتمندی همسران از رابطه قوی، موجب بهتر بودن سلامت روحی آن ها است. همچنین گفته شده گفتگوی همسران با یکدیگر و برخورداری از ارتباط کلامی در این سلامت روحی موثر است.
ارتباط جنسی در سلامت جسمی موثر است
تحقیقات نشان داده میزان اهمیت و توجه به سلامت بدن و رفع باکتری های احتمالی به دلیل برخورداری از از ارتباط جنسی با همسر به مراتب بیشتر است .
