زومبا یکی از ورزش های بسیار جذاب برای کاهش وزن و لاغر شدن است که بایستی برای گرفتن نتیجه درست از آن با تکنیک های این تمرینات آشنا باشید.  آیا زومبا به لاغری و کاهش وزن کمک می کند ؟ زومبا یکی از تمرین