خوردن میوه قبل از یک وعده غذایی می تواند مزایایی برای کاهش وزن داشته باشد. مزایای خوردن میوه قبل از یک وعده غذایی خوردن میوه در هر زمانی تاثیرات مثبتی دارد و ویتامین های زیادی را به بدن میرساند. میوه