تنفس عمیق می تواند اضطراب ما را تاحدود زیادی کاهش دهد و اثرات مطلوبی برای سلامت جسم و روح دارد. تنفس عمیق چه مزایایی برای سلامتی دارد تنفس عمیق فایده های زیادی برای سلامتی ما در بر دارد و علاوه بر این