امروزه انواع رژیم های لاغری در ئنیا متداول شده است که اغلب مردم بدون شناخت سیستمات بدن خود و اصول آن رژیم از آن ها استفاده می کنند. رژیم های لاغری پرطرفدار در دنیا رژیم های کاهش وزن زیادی وجود دارند ک