با آغاز 6 ماه دوم سال و سرد شدن تدریجی هوا، باید در رژیم غذایی نیز تغییراتی ایجاد کرد تا از بسیاری از بیماری های فصل پاییز در امان ماند. چه مواد غذایی را در فصل پاییز بیشتر مصرف کنیم فصل پاییز با همه