کفشی برای دویدن مناسب است که پایتان در آن راحت باشد و بتوانید با آن از روی موانع عبور کنید این کفش ها سبک هستند و باعث افزایش سرعت می شوند. خرید و انتخاب کفش مناسب برای دویدن  اگر تا به حال برای مساب