صبحانه اولین وعده ی غذایی است که اعضای خانواده در کنار هم میل کرده و روزشان را شروع می کنند. این شروع تاثیر بسیاری در ادامه روز دارد چرا که اگر پرانرژی و شاد آغاز شود تمام روز حس خوبی خواهیم داشت.  مه