در این غذا ،جایگزین کردن میگو به جای گوشت میزان امگا3 ناچس را بالا می برد. استفاده از ماکروویو هم تهیه آن را بسیار سریع می کند.طرز تهیه “ناچس میگو” را در آشپزخانه پلاس وی ببینید.  مواد لازم برای ناچس