داشتن خواب خوب و کافی به سلامت جسمی و روحی بدن کمک می کند بنابراین اگر مشکل بی خوابی دارید با تشخیص علت باید سریع تر آن را درمان کنید. علت بی خوابی؛ اشتباهاتی که در خواب تداخل ایجاد می کنند خواب؛ بخش