شاید بسیاری از مادران در دوران بارداری قصد ورزش کردن داشته باشند اما پیش خود می گویند که به جنین آسیب می رسد، در ادامه با فواید ورزش در دوران بارداری و ورزش های مناسب برای دوران بارداری آشنا خواهید شد