اغلب افراد هنگام خوردن گردو پوسته دور مغز این میوه را دور می اندازند در صورتی که این پوسته ها دارای خواص بی نظیری در کاهش قند خون دارند.  نکاتی جالب در مورد گردو: گردو وخواصیت تغذیه ای آن از آنجایی ک