افراد زیادی هستند که هسته و دانه میوه هایی مانند زرد آلو و سیب را میخورند اما بهتر است بدانید هسته و دانه میوه ها سمی و مضر هستند. هسته هاو دانه ی سمی میوه ها میوه ها از جمله مهم ترین گروه های غذایی د