قبل از پرداختن به فواید ورزش یوگا در کودکان بهتر است والدین بدانند که فرزند آنها از چه سنی و در چه شرایطی آمادگی انجام این حرکات تمرکزی را دارد. آنچه باید والدین در مورد یوگا و کودکان بدانند ورزش تمرک