ویلچر نشین ها می توانند با انجام تمرینات ورزشی مقاومتی و قدرتی به تناسب اندام رسیده و انعطاف پذیری و تحرک خود را افزایش دهند. ورزش ها و تمرینات تناسب اندام ویلچرنشین ها اگر ساعت های طولانی را در صندلی