ورزش های ساده شامل ورزشهایی می شوند که از شدت گوناگونی برخوردارند. به طور کلی 4 تیپ اصلی ورزش وجود دارد که به شما کمک می کند تا تناسب اندام و سلامت بدنی خود را حفظ کنید. تیپ های ورزش های ساده و پیچیده