نتایج تحقیقات نشان داد که بی خوابی با پیامدهای منفی برای سلامت از جمله تغییر در میکروب های روده همراه است . اگر بی خوابی مزمن دارید بخوانید بی خوابی یک مشکل رایج است که انرژی فرد ، خلق و خوی، بهداشت،