شکلات در کنار تمام مضراتی که برای بدن دارد از ارزش تغذیه ای خاصی هم برخوردار است.مخصوصا شکلات سیاه که برای پوست بسیار مفید است. ارزش غذایی شکلات سیاه برخی از شکلات ها با درصد فلاونول بیشتر، کالری سوز