حالت شب
ورود / عضویت
چند ورزش صبحگاهی باحال مخصوص تنبل ها
برای شروع یک روز با نشاط و پر انرژی باید بعد از بیدار شدن ورزش کنید. شما می توانید بلافاصله بعد از بیدار شدن داخل رختخواب چند حرکت ورزشی ساده انجام دهید. ورزش صبحگاهی 5 دقیقه ای بعد بیدار شدن از خواب
این پست هنوز هیچ لایکی ندارد
برای دسترسی به تمامی امکانات به اکانت خود وارد شوید
حساب کاربری ندارید ؟ ثبت نام کنید
منوی سریع