احساس ناامنی از عدم شناخت از خود و باور اشتباه درباره کمال و عدم اطمینان به خود به وجود می آید و باعث می شود عزت نفس فرد پایین بیاید. غلبه بر احساس ناامنی و اعتماد به نفس پایین را چطور آغاز کنیم؟ اعتم