اگر عکسی را زیادی بزرگ کنیم یا گاهی اوقات زیادی کوچکش کنیم کنترلش از دست مان در می رود. پس بپذیریم که این ما هستیم که باید این وضعیت را مدیریت کنیم. چند راهکار برای مدیریت وضعیت رفتاری خود کنترل فردی