آب میوه هندوانه به تعریق کمتر هنگام تمرینات شدید ورزشی و کاهش عطش و تشنگی های شدید کمک می کند. خواص میوه هندوانه برای لاغری و تناسب اندام هندوانه یکی از میوه های پرخاصیت جالیزی است که طعمی شیرین و کا