کسانی که به دنبال کاهش وزن سریع بدون صرف هزینه و زمان هستند پیاده روی بهترین گزینه برای سوزاندن کالری و چربی ها در این افراد می باشد. چگونگی کاهش وزن با پیاده روی کاهش وزن پیاده روی روزانه می خواهد و