هر حالتی از خوابیدن خوبی ها و بدی های خود را دارد باید با توجه به شرایط جسمی و با آگاهی کامل یکی از ژست های خواب را انتخاب کرد. مزایا و معایب شکل و حالت های متفاوت خوابیدن  در حالی که نیاز هر فرد برا