هضم گوشت قرمز کمی دشوار است و پزشکان توصیه می کنند از سبزیهای حاوی فیبر و عناصر غذای طبیعی برای هضم بهتر گوشت قرمز استفاده شود. هضم راحت گوشت قرمز هضم راحت گوشت قرمز این تحقیقات را محققان مرکز آمریک