اغلب خانم ها هر ماه با شروع درد قاعدگی، برای درمان آن داروهای مسکن زیادی مصرف می کنند اما روش های ساده دیگری برای کاهش درد پریودی وجود دارد. کاهش درد قاعدگی با چند حرکت مخصوص یوگا علائم قاعدگی هر ماه